domingo, 17 de março de 2013

EMAGREÇA PRATICANDO MERGULHO

  
Os mergulhadores que fazem caça submarina perdem 4 kilos em média, pois permanecem muitas horas dentro da água. Quem faz mergulho autônomo perde em média 900 kilo calorias por mergulho


Mergulho em Apnéia (Caça)

Utilizando técnicas de mergulho, é possível caçar ou pescar espécimes submarinas, atividade que se utiliza de um arpão, este solto ou armado em arbalete ou em uma arma pneumática, para realizar a caça. 
Este tipo de mergulho pode ser praticado também como esporte de aventura, por meio de técnicas de mergulho livre, ou seja, em apneia que consiste basicamente em o atleta permanecer maior tempo submerso ou percorrer a maior distância ou profundidade sob a água e sem o auxílio de equipamentos para a respiração.


Mergulho Autônomo


Um dos mais praticados no Brasil, o mergulho auntônomo é aquele realizado com equipamentos que possibilitam respirar debaixo d'água: reservatório (cilindro). Este tipo de prática pode ser recreacional e técnico.

Se praticado com segurança, o mergulho para recreação é 100% seguro. Esta é a modalidade mais procurada entre os iniciantes e também para os que admiram o mergulho. A idade mínima para esse tipo de mergulho é de 12 anos de idade e é recomendável usar máscara, snorkel e nadadeiras.

Antes de mergulhar, é necessário realizar o curso básico, e um dos pré-requisitos é saber nadar, além de passar por aulas teóricas e práticas, na piscina ou no mar, com um instrutor devidamente certificado.